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Natação aperfeiçoamento

É a fase em que o aluno domina alguns fundamentos a exemplo da flutuação, submersão, respiração e o nado propriamente dito. Aqui, o candidato busca um aumento e melhora da capacidade aeróbica e resistência muscular, como também uma melhora da sua técnica na natação. Atividade recomendada para aqueles que já dominam o nado e buscam condicionamento. Direcionada para crianças a partir de 6 anos e adultos.

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